塾などの自習室を利用したことはありますか？
家で勉強するよりも、自習室に行って勉強したほうが集中できる、という言葉、一度は聞いたり考えたりしたことがあるのではないでしょうか？

たしかに、家で集中できずにダラダラするよりは、静かな自習室に行ったほうが勉強がはかどると思いますよね。

でも、ちょっと待ってください。
もし家で勉強に集中できるのならば、それが一番良いと思いませんか？

自習室に行くとなると、準備をする時間、行き帰りの時間がかかります。近い塾でも、往復３０分はかかるでしょう。その３０分で、英単語をいくつ暗記できるでしょうか？学校のワークを何ページ進めることができるでしょうか？
また、寄り道してジュースやお菓子を買ってしまって、お小遣いを減らしてしまうこともあるかもしれませんね。

もしそれがもったいないと思うなら、家で集中できる環境づくりをしてみましょう。
ポイントはいくつかありますが、その１つは、「いま勉強する物しか机の上に置かない」ことです。勉強以外の物（マンガやスマホなど）を置かないのは当然ですが、他の教科のテキストやプリントも置いてはいけません。それが目に入ると、脳は無意識に、「あ、この教科も勉強しなくちゃな」「このプリントはいつ提出だっけ？」と考え始めてしまいます。つまり、知らぬ間に「いま、この瞬間」の勉強に集中できなくなってしまうのです。
例えば数学の問題集を解く場合、机の上には、「問題集」「ノート」「筆箱」の３つだけを置くようにしましょう。
このようなポイントを押さえていくと、自習室に行かなくとも、家でも集中できるようになれます。

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